Cải thiện tinh trùng cho đấng mày râu bằng việc ăn quả óc chó

Khả năng sinh sản của nam giới thường dựa vào số lượng và chất lượng tinh trùng.
Kết luận được đưa ra bởi các nhà khoa học đến từ Đại học Delaware (Mỹ) sau khi tiến hành thí nghiệm trên chuột đực. Chúng được chia thành hai nhóm, một nhóm là những con hoàn toàn khỏe mạnh và một nhóm khác là những con bị vô sinh.

Các nhà nghiên cứu cho những con chuột này một chế độ dinh dưỡng được kiểm soát nghiêm ngặt trong khoảng thời gian từ 9 đến 11 tuần, với 20% lượng calo một ngày đến từ quả óc chó.

Kết quả cho thấy những chuyển biến đáng kể về khả năng vận động và hình thái của tinh trùng ở những con chuột khỏe mạnh. Ngay cả những con chuột vô sinh cũng cho thấy sự cải thiện rõ rệt.

Cải thiện tinh trùng cho đấn mài râu bằng việc ăn quả óc chó
Cải thiện tinh trùng cho đấn mài râu bằng việc ăn quả óc chó. Ảnh: Shutterstock/Biglike Images.

Trong quả óc chó cho thành phần Acid béo tự nhiên, có thể cải thiện chất lượng tinh trùng.
Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Patricia Martin DeLeon, khẳng định ăn quả óc chó thường xuyên thực sự có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và sức khỏe nói chung.

Quả óc chó có thể làm giảm quá trình oxy hóa chất béo ở tế bào, tránh gây tổn hại tới tinh trùng. Thành phần của chúng có chứa một lượng đáng kể các axit béo tự nhiên. Đây được cho là yếu tố quan trọng khiến tinh trùng được cải thiện. Cụ thể, 30 g quả óc chó chứa tới 13 g axit béo không bão hòa (PUFA).

Các nhà nghiên cứu hy vọng trong tương lai sẽ có những công trình nghiên cứu khác để xác nhận cơ chế cải thiện chất lượng tinh trùng của nhân quả óc chó.

Một cặp vợ chồng được cho là vô sinh nếu không có thai sau một năm sinh hoạt tình dục bình thường mà không áp dụng các biện pháp tránh thai nào.

Mua quả óc chó uy tín tại HoaFood

Quả Óc Chó Ruột Đỏ (Mỹ)

430.000  400.000 

Quả óc chó Mỹ (Ruột vàng)

250.000  – 270.000 

Nhiều nguyên nhân gây vô sinh nam như mật độ tinh trùng ít, tinh trùng không di chuyển đủ nhanh (chết trước khi gặp trứng) và không có tinh trùng.

Khả năng sinh sản của nam giới thường dựa vào số lượng và chất lượng tinh trùng. Nếu mật độ tinh trùng thấp, hoặc nếu có nhiều nhưng lại không khỏe mạnh sẽ khiến khả năng thụ thai khó khăn, thậm chí vô sinh.

Ước tính, cứ 5 cặp vợ chồng hiếm muộn, một cặp có vấn đề ở người chồng. Cứ 20 người đàn ông gặp các vấn đề về sinh sản, thì một trong số đó có mật độ tinh trùng trong tinh dịch thấp.

Một số phương pháp điều trị vô sinh nam hiện nay như dùng thuốc và phẫu thuật. Các loại thuốc chữa vô sinh có tác dụng nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai.

Trong một số trường hợp, các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên cụ thể cho các cặp vợ chồng tiến hành áp dụng công nghệ trong việc hỗ trợ sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm, bơm tinh trùng vào tử cung, hay bơm tinh trùng vào bên trong tương noãn.
Minh Hải
Theo Daily Mail

Con có thông minh hơn nhờ mẹ ăn quả óc chó hay không?

Con có thông minh hơn nhờ mẹ ăn quả óc chó hay không?

Câu hỏi trên được nhiều bà mẹ vốn dành hết tình yêu thương cho đứa con sắp chào đời của mình đặt ra? liệu quả óc chó có tốt không? con mình có thông minh hơn không? sau đây HoaFood xin góp phần giải đáp các câu hỏi trên.

Quả óc chó vốn nổi tiếng là thực phẩm tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ trong thời gian mang thai. Tuy có hơi đắt đỏ (thời điểm hiện tại chỉ 250.000đ/ kg quả óc chó có thể dùng 1 -2 tháng shop nghĩ cũng không đắt cho lắm) nhưng bù lại, quả óc chó mang đến rất nhiều lợi ích vượt trội cho mẹ bầu và đặc biệt là não bộ của thai nhi.

Trong quả óc chó có chứa hàm lượng lớn axit béo Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne… Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 3 lần trong cá hồi, giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Nếu các mẹ kiên trì ăn quả óc chó trong suốt thời gian thai kỳ, em bé sinh ra sẽ rất thông minh khỏe mạnh.

Cùng điểm danh những lợi ích mà quả óc chó mang lại cho mẹ bầu và em bé:

Bổ sung dưỡng chất cần thiết

Trong 100g nhân quả óc chó có 642 calo, 14g protein, 62g chất béo. Nếu tính ra calori, 8% do chất béo bão hòa, 55% do chất béo chưa no nhiều nối đôi, 20% do chất béo một nối đôi. Như vậy chất béo của nhân quả óc chó rất phong phú, gần bằng dầu hướng dương.

Nếu phụ nữ mang thai thiếu chất béo hoặc không thích ăn dầu mỡ động vật, có thể ăn nhiều nhân quả óc chó để bổ sung lượng chất béo cần thiết cho cơ thể, những chất béo có trong hạt quả óc chó là những chất béo tốt và không gây thừa cân nếu ăn đủ lượng.

Nhân quả óc chó có thể giúp bà bầu bổ sung Vitamin E, Omega-3, các loại axit hữu cơ và phốt pho. Đặc biệt loại axít hữu cơ có trong quả óc chó có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Cụ thể hơn nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, axit béo Omega-3 có trong quả óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất chiếm 60% chất cần thiết cho não bộ. Loại chất béo cấu trúc này giúp bộ não điều khiển đúng hành vi, tăng cường trí nhớ và nhận thức.

Vì vậy phụ nữ mang thai ăn quả óc chó không những giúp tránh trầm cảm mà em bé còn được bổ sung chất tốt cho não bộ, giúp bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ.

Tốt cho não bộ

Theo nghiên cứu, nhân quả óc chó có tác dụng bổ não, chống táo bón, rất có lợi cho sự phát triển của não bộ. Phụ nữ mang bầu thường xuyên ăn nhân quả óc chó, em bé sinh ra không những thông minh mà tóc sẽ đẹp óng mượt hơn. Nhân quả óc chó cũng rất hữu hiệu trong việc cải thiện chứng táo bón ở phụ nữ mang thai.

Hạn chế tình trạng mất ngủ

Bà bầu thường gặp phải tình trạng mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn vài quả óc chó trước khi đi ngủ sẽ ngăn ngừa chứng mất ngủ tốt hơn so với cách truyền thống là uống một cốc sữa ấm.

Ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm vùng kín

Một nghiên cứu mới đây cũng đã chỉ ra rằng quả óc chó cũng có thể chống lại các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là những căn bệnh tế nhị ở vùng kín của chị em phụ nữ.

Dùng quả óc chó trong một thời gian dài nhất định sẽ giảm thiểu đáng kể bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung và các bệnh liên quan v.v… từ đó chị em có thể phần nào bớt đi nỗi lo sợ về những căn bệnh ám ảnh này.

Phòng ngừa bệnh tiểu đường, giảm stress

Mặt khác, quả óc chó giúp ngăn ngừa và giảm bệnh tiểu đường nên bà bầu ăn quả óc chó giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường trong thai kỳ. Trong quả óc chó rất giàu axit ellagic và chất chống oxy hóa có tác dụng giúp bà bầu giảm stress nên bà bầu hoàn toàn không cần lo sợ căng thẳng trong quá trình mang thai, giảm mệt mỏi và tránh trầm cảm khi đang bầu bí. Ngoài ra quả óc chó còn giúp tăng cường cơ bắp trong thời kỳ mang thai, tăng cường hệ thống miễn dịch nhờ có hiệu quả diệt khuẩn.

Tốt cho sữa mẹ sau sinh
Trong 3 tháng cuối của thai kỳ các bà mẹ mang thai nên ăn quả óc chó thường xuyên hơn vì quả óc chó giúp tăng cường quá trình tổng hợp sữa mẹ để giúp cho các bà mẹ sau khi sinh có sữa cho em bé bú. Ngoài ra nhân quả óc chó chứa lượng lớn canxi giúp bảo vệ xương, chống xương bị lão hóa, giúp bé có cơ thể rắn chắc trước khi sinh ra.

Bên cạnh đó trong thời kỳ mang thai các mẹ bầu thường thấy rất hay đói và thèm ăn là do sự thay đổi hoóc môn trong cơ thể. Nhiều bà bầu mặc dù cảm thấy đói nhưng do mới ăn xong nên không dám ăn thêm vì sợ mập, sợ bị béo phì sau khi sinh em bé.

Nhưng có thể các bà bầu chưa biết bổ sung các loại hạt dinh dưỡng: quả óc chó, hạt hạnh nhân, quả hồ đào, hạt mắc ca lại giúp bổ sung nhiều chất thiết yếu mà còn giúp mẹ bầu vượt qua cơn thèm ăn một các dễ dàng.

Vâng ! đến đây thì các mẹ đã phần nào tự trả lời cho câu hỏi trên rồi nhỉ.

Bạn cần tư vấn gì thêm thông tin thì chỉ việc inbox shop hỗ trợ 24/24 Zalo/ Viber/ Hotline: 0937-209-479

à quên nữa. đặt hàng online trên Hoafood tại đây nha : https://hoafood.com/san-pham/qua-oc-cho-my-nhap-khauchandler-size-jumbo-gia-chi-tu-250kkg